Nieuws


Hardlopen met Hardloopschema.nl

Hardloopschema.nl biedt (gratis) trainingsschema's voor het hardlopen.
  • Trainingsschema's voor alle gangbare afstanden
  • Speciale trainingsschema's voor evenementen zoals de Rotterdam marathon, de Dam tot damloop, de Marikenloop en de 7 Heuvelenloop
  • Trainen op gevoel, hartslag en loopsnelheid
  • Speciale trainingsschema's om te beginnen met hardlopen
  • Maatwerk door professionals
  • Gewicht verliezen en afvallen
  • Verantwoorde opbouw
  • Afstand uitlopen, met een snelle tijd uitlopen of zo snel mogelijk
  • Verschillende niveau's en trainen voor verschillende eindtijden
  • Meer dan 395396 hardlopers gingen u voor
  • Gratis aanmelden
 
 



 

Boek met trainingsschema's

Van de makers van Hardloopschema.nl is er nu het boek "Hardloopschema's - van start tot een met een zo snel mogelijke 10 km".
 

Hardloopkalender

Zoek een loopevenement in de hardloopkalender van Nederland.
Zoek op postcode en/of loopafstand.
     

Hardlopen en Blessure's

De meest voorkomende hardloopblessures op een rij met tips voor een snelle genezing en om herhaling te voorkomen.
 

Rekken en hardlopen

De beste rekoefeningen voor hardlopers. Verhoog het gevoel met je lichaam, verwerk de rekoefeningen in je looptrainingen.
     
"...Door de juiste adviezen ben ik met veel plezier gezonder gaan leven en gaan hardlopen zonder blessures."
     

Beginnen met hardlopen

Wil je beginnen met hardlopen? En de kans op een blessure minimaliseren door een verantwoorde opbouw van je trainingen? Meld je dan aan voor GRATIS hardloopcoaching door RenJeFit.
Beginnen met hardlopen met RenJeFit.
 

Hardlopen op muziek

De hit van dit moment is hardlopen met een trainingsschema op je mp3 speler zoals de start to run mp3 serie "hardlopen met Evy" en "hardlopen met Renate". Bewezen effectief en motiverend. Voor het downloaden van hardloopmuziek ga je naar Hardloopmuziek.com.
     
"Ik heb het schema stipt gevolgd en heb een geweldige training en wedstrijd achter de rug"
     

Hardlopen met hartslagmeter

Met een hartslagmeter voeg je een extra dimensie toe aan het hardlopen. Hier vind je alle informatie om het hardlopen met een hartslagmeter tot een succes te maken.
 

Sportvoeding en hardlopen

Adviezen en tips voor de hardlopen met betrekking tot eten en drinken voor, tijdens en na het hardlopen.
hartslagzones bepalen (ledenpagina)
basisinfo voor beginnende hardlopers
basisinfo voor gevorderde hardlopers
vragen over hardlopen en hartslag
  eten en drinken tijdens de marathon
vragen over voeding
drinken en hardlopen
voedingswaarde
     
"Dankzij dit schema heb ik een een super pr gelopen"
     
"We hebben werkwijze en informatie uitgebreid bekeken en voorgelegd aan deskundige trainers en de meningen waren vrijwel zonder uitzondering positief."
     
















   
     
 

Hardloopschema.nl maakt
gebruik van cookies.


De Telecommunicatiewet schrijft voor dat iedere website de verplichting heeft te informeren over het gebruik van cookies. Ook dient er toestemming te worden gevraagd te worden voor het specifieke gebruik van cookies. Ook Hardloopschema.nl moet voldoen aan deze wet hoewel wij beseffen dat dit voor de bezoekers van de website onvriendelijk is.

Hardloopschema.nl gebruikt cookies om onder andere de website te optimaliseren, voor social media en voor het vertonen van relevante advertentie. Ook kunnen cookies worden gebruikt om relevante advertenties te tonen op websites van andere partijen.

Door hieronder op "Akkoord" te klikken, ga je akkoord met het gebruik van cookies op deze website.

Excuses voor de overlast.

Team Hardloopschema.nl
contact@hardloopschema.nl